Como influye la deshidratación en el rendimiento deportivo
Tomar agua no es una elección a la hora de realizar deporte, sino una necesidad. Los líquidos son esenciales para que el cuerpo mantenga en
24 de julio de 2022
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Las diferencias entre drenaje linfático y presoterapia
La diferencia entre el Drenaje Linfático y la Presoterapia, radica en que el primero se realiza manualmente; mientras que la Presoterapia se trabaja mediante aparatología
26 de junio de 2022
Cómo funcionan los adaptógenos en el cuerpo
Los adaptógenos son hierbas que poseen cualidades específicas que ayudan a tu cuerpo. Incrementan la vitalidad, inmunidad, resistencia y longevidad. Al trabajar de manera no
12 de junio de 2022
¿Cada cuánto tiempo debo darme un masaje?
Esta es una pregunta que frecuentemente hacen las personas cuando llegan a la consulta. Existen diversos factores personales a tener en cuenta. Por ejemplo el
13 de marzo de 2022
Como mantener el tono muscular
Cuando nos vamos de vacaciones o salimos de nuestras rutinas, dejamos de hacer ejercicio y nuestro tono muscular se ve afectado. Con realizar ejercicios con
16 de enero de 2022
Cómo preparar nuestros músculos con el frío para hacer deporte
Cuando hace frío nuestro cuerpo lo nota, y no solamente por la sensación térmica, sino por la situación física. Los músculos se tensan y se
7 de noviembre de 2021
Alimentos que contienen polifenoles
Los polifenoles son compuestos antioxidantes de origen vegetal que luchan contra los radicales libres en nuestro organismo. El consumo de antioxidantes se asocia a una mejor
31 de octubre de 2021
El Ginseng para el deportista
El ginseng es una planta de origen asiática usada con fines medicinales desde hace siglos. Su tubérculo es semejante a una zanahoria, pero de color amarillo
15 de agosto de 2021
La alimentación en el ciclismo
Hay ciertos alimentos, que según el momento que se consuman, mejoran el rendimiento. Por eso es tan importante la alimentación en el ciclismo. Tanto los
8 de agosto de 2021
Cómo nos afectan las emociones en la recuperación de una molestia
Te habrás preguntado muchas veces porque unas personas se recuperan más rápido que otras cuando han sufrido alguna molestia por un traumatismo. Las molestias nos
9 de mayo de 2021
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