Salud y Bienestar

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La turmalina rosa

La turmalina rosa o rubelita es una roca que atrae las cenizas, es una piedra preciosa de color similar al rubí, también se conoce como

18 de octubre de 2020

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La quinoa, un superalimento

La quinoa está cobrando cada vez más importancia y se ha convertido en uno de los superalimentos. Antes era difícil de encontrar y ahora ya

4 de octubre de 2020

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El té matcha y sus múltiples beneficios

Hoy en día el té matcha ha cobrado mucho interés, pero se remontan sus orígenes hace miles de años en Japón. Los monjes budistas descubrieron

20 de septiembre de 2020

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Cómo nos afecta la luna llena

Cuantas veces coincide que nuestras emociones afloran durante la luna llena, estamos más irascibles, se nos rompen más cosas y no sabemos la explicación. Todas

6 de septiembre de 2020

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La deshidratación en barrancos

El descenso de barrancos es un deporte exigente donde nuestro cuerpo requiere una buena hidratación. El agua es un elemento vital, que el cuerpo consume

23 de agosto de 2020

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El jengibre y sus beneficios

El jengibre ( Zingiber officinale), es una planta medicinal procedente de China. Posee un sabor picante, fuerte y aromático.Es muy rico en aceites esenciales, vitaminas,

9 de agosto de 2020

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Los beneficios de comer fruta en verano

En verano por el calor es muy importante consumir frutas por su contenido en agua y mantenerlos hidratados. Si son de temporada mucho mejor. Además

26 de julio de 2020

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Tengo un esguince, ¿Qué puedo hacer?

Una esguince es sin duda la causa más habitual que afecta a los ligamentos. Ocurren cuándo el ligamento sufre una extensión, normalmente repentina e inesperada,

12 de julio de 2020

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¿Qué son los nutrientes?

Son las sustancias aprovechables por nuestro organismo que hacen posible la vida y se encuentran en los alimentos repartidos. Participan de forma activa en las

28 de junio de 2020