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Salud y Bienestar

Alimentación por grupo sanguíneo

El tipo de sangre es la clave para todo el sistema inmune del organismo. El grupo sanguíneo está implicado en la eficacia de nuestras defensas

19 de abril de 2020

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Relajación con minerales

Te voy a proponer un ejercicio de relajación con minerales para estos días de confinamiento y poder llevarlo mejor. Lo podemos realizar a primera hora

12 de abril de 2020

Salud y Bienestar

¿Qué son los omega-3 y dónde podemos encontrarlos?

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Son necesarios para fortalecer las neuronas y para otras funciones. Ayudan a mantener el corazón

5 de abril de 2020

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Confinamiento por el Covid-19

En este periodo que estamos de cuarentena o confinamiento nos deprimimos y nos ponemos tristes. La sociedad nos llena de miedo y nos lamentarnos por

29 de marzo de 2020

Salud y Bienestar

Fortalece tu sistema inmunológico con hongos

Estamos en un periodo de confinamiento, y pese al miedo social que tenemos hoy por hoy, yo tengo mucha tranquilidad. Gracias a las Caps immu

22 de marzo de 2020

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¿Te quejas o agradeces?

Vivimos en una sociedad llena de quejas. Nos quejamos de nuestros padres, de nuestros hijos, de nuestro jefe, de los compañeros de clase que me

15 de marzo de 2020

Salud y Bienestar

Los 5 pilares para mantener el equilibrio en el organismo

Son muchos los factores que debemos tener en cuenta si queremos que nuestro organismo no tenga ningún problema, ni se altere por ninguna disfunción. Cuidarse

8 de marzo de 2020

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Mi vida antes de nacer

La vida no comienza después del parto, sino 9 meses antes. Es ahí donde se gesta todo y donde empezamos a sufrir los primeros traumas

1 de marzo de 2020

Salud y Bienestar

¿Qué es el cortisol?

El cortisol o hidrocortisona, es una hormona, un glucocorticoide. Se produce encima de los riñones, en la corteza suprarrenal, en respuesta al estrés físico o

23 de febrero de 2020