Masaje es un palabra que la relacionamos con bienestar. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples, en primer lugar para proporcionar relajación y favorecer el sueño, y en segundo lugar para el desarrollo específico de algunas técnicas más complejas y aliviar o eliminar molestias concretas del cuerpo y/o el organismo.
Efectos en el organismo
La combinación de acciones y efectos generan una respuesta sobre los diferentes tejidos y órganos. A partir de ahí se producen cambios positivos y equilibrantes sobre los diferentes estados de ánimo y de la energía.
Los efectos y acciones del masaje activan la capacidad de auto-curación del organismo. Además proporcionan relajación, favorecen el sueño, activan la circulación y eliminan toxinas, todo ello para mejorar el tono y flexibilidad muscular, aliviar o eliminar dolencias específicas y mejorar el bienestar de la persona.
Beneficios directos
• Aumenta la temperatura de la piel y la permeabilidad de los tejidos.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática y de esta forma oxigena la sangre.
• Estira los tejidos blandos eliminando adherencias y despega las cicatrices.
• Favorece el movimiento peristáltico del colon y la producción de enzimas.
• Dependiendo de la técnica, estimula o relaja músculos, tendones, sistema nervioso periférico o sistema nervioso central.
• Equilibra el estado anímico.
Beneficios reflejos
• Proporciona un estado mental receptivo , del mismo modo que ayuda a restablecer el equilibrio orgánico.
• Relaja, elimina el estrés y además favorece el sueño.
• Proporciona calma, seguridad, confianza y bienestar.
• Alivia la tensión psicofísica.
Beneficios psíquicos
• Alivia el estrés emocional, descontractura y relaja los músculos.
• Reduce el ritmo cardíaco y disminuye la presión sanguínea.
• Proporciona sensación de calma y tranquilidad.
• Disminuye los dolores y la inflamación.
• Proporciona elasticidad a la piel.
• Mejora la cicatrización de las heridas.
• Regula y alivia la tensión psico-física.
• Fortalece el sistema inmunológico.
Desde En manos de Nara te proponemos solución si padeces algún problema de los nombrados a través del masaje.
